সি মস ক্যাপসুল

সামুদ্রিক শ্যাওলার পাউডার হল সামুদ্রিক শ্যাওলার সবচেয়ে বহুমুখী রূপ। সামুদ্রিক শ্যাওলা, একটি সুপারফুড হিসাবে বিবেচিত, আটলান্টিক উপকূল, ক্যারিবিয়ান এবং উত্তর আমেরিকার অন্যান্য অংশে বৃদ্ধি পায়। এটিকে চন্ড্রাস ক্রিস্পাস বা আইরিশ মসও বলা হয় এবং এর নিরাময় বৈশিষ্ট্য এবং স্বাস্থ্য সুবিধার কারণে কয়েকশ প্রজন্ম ধরে ব্যবহৃত হয়েছে। সামুদ্রিক শ্যাওলা তার প্রাকৃতিক অবস্থায়, ট্যাবলেট, খাবারে মিশ্রিত বা পাউডার হিসাবে খাওয়া যেতে পারে।

সামুদ্রিক শ্যাওলা 90 টিরও বেশি বিভিন্ন খনিজ সরবরাহ করে, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব সুবিধা রয়েছে। এখানে আইরিশ মস এর কয়েকটি সবচেয়ে উপকারী পুষ্টি রয়েছে:

জিঙ্ক: জিঙ্ক হল ইমিউন সিস্টেমের জন্য একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।

ম্যাগনেসিয়াম: ম্যাগনেসিয়াম স্নায়ুতন্ত্র, পেশী স্বাস্থ্য, রক্তচাপ এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন শারীরিক সিস্টেমের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ভূমিকা পালন করে।

ভিটামিন বি 12: ভিটামিন বি 12 চোখের স্বাস্থ্য, মানসিক কর্মক্ষমতা, হাড়ের শক্তি এবং অগণিত অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপে সহায়তা করে।

ফাইবার: ডায়েটারি ফাইবার ওজন কমাতে সাহায্য করে, কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং পরিপাকতন্ত্রকে নিয়মিত রাখতে সাহায্য করে।

আয়রন: আয়রন লোহিত রক্তকণিকা, পেশী এবং ফুসফুসের স্বাস্থ্যের বৃদ্ধি এবং কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

ক্যালসিয়াম: ক্যালসিয়াম শক্তিশালী হাড়, দাঁত এবং নখ তৈরি করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম উন্নত করতে সাহায্য করে।